Har du pollenallergi? Dette kan du gøre for at mindske symptomerne
Næsen løber og øjnene er røde og våde – det kan virke som om, at det aldrig vil stoppe. Foråret kan være en hård prøvelse for personer med pollenallergi.
Det bedste du kan gøre for at mindske symptomerne på pollenallergi, er at tage allergimedicin regelmæssigt og være velbehandlet. Derudover findes der heldigvis tiltag, du kan gøre for at mindske generne.
Følg pollentallene
For bedst at kunne navigere i hvornår pollensæsonen starter, og hvornår du har størst risiko for at blive påvirket af din pollenallergi, anbefaler vi at følge med i pollentallene. Det kan du f.eks. gøre på Astma-Allergi Danmarks pollental app.
Undgå eller begræns udendørsaktiviteterne
Når du ved, hvornår pollen er på sit højeste, kan du med fordel undgå eller begrænse udendørsaktiviteterne for at blive mindst muligt eksponeret for pollen i øjne, næse og luftveje.
Skal du alligevel ud, kan det anbefales at anvende solbriller for at begrænse mængden af pollen, som kommer i øjnene.
Hold vinduerne tætte
Sørg for at holde vinduerne i huset lukkede, især på varme og tørre dage, da det er de dage, der er mest allergifremkaldende pollen i luften. Luft i stedet ud om morgenen eller om aftenen, hvor duggen holder på pollen og undgå at tørre tøjet udendørs i perioder med meget pollen i luften.
Kører du bil til arbejde, eller bliver du kørt i skole? Pollen sniger sig ind i bilen gennem ventilationsanlægget. Tjek derfor, at du har pollenfilter eller kabinefilter i bilen. Hvis du ikke har, kan du løbe pollenfilter til de fleste modeller. Vær generelt omhyggelig med at holde bilens vinduer og soltag lukkede.
Tag brusebad eller skyl håret
Har du været udenfor, kan du med fordel skylle håret eller tage et brusebad, når du kommer ind for at undgå at afsætte pollen inde i dit hjem. Dette gælder også inden sengetid, hvor bad eller skyl af håret anbefales for ikke at tage pollen med ind i sengetøjet og dermed blive eksponeret for pollen om natten.
Har du husdyr, sætter pollen sig også i kæledyrets pels. Vær derfor opmærksom på at give dit kæledyr et bad, hvis pollen er på sit højeste. Alternativt lad andre ryste mest mulig pollen ud af pelsen på dit kæledyr.
Grundig rengøring og skift af sengetøj
Sørg for at skifte sengetøj ofte samt ugentligt at gøre grundigt rent for at fjerne de pollen, som uundgåeligt er kommet med ind. Dette gælder naturligvis for både at få pollen væk fra hjemmet, men ligeledes støvmider, som man også kan være allergisk for.
Pollen i haven
Sørg for at skylle trampolinen ren for pollen, da der samler sig meget pollen herpå, som bliver hoppet op i øjne, næse og luftveje.
Lad ligeledes andre slå græsset for dig – særligt, hvis det er græspollen, du er allergisk overfor. Men ligeledes hvis det er andre typer træpollen, som også lægger sig på græsset og hvirvles op ved græsslåningen.
Husk at skylle næsen
Det er vigtigt at skylle næsen grundigt med saltvand hele sommeren for at holde næsen åben. Du kan også skylle øjnene, når/hvis du har behov for det. Anvend saltvand 0,9 %, f.eks. Klaricare®, som du kan købe på apoteket.
Der findes mange typer allergimedicin, som effektivt forebygger og lindrer symptomer på pollenallergi til systemisk og lokal brug, som f.eks. Vialerg®. Det gør det muligt for dig at nyde foråret og forsommeren.
Forebyg med allergimedicin
Mange typer allergimedicin er ment til at virke forebyggende. De skal derfor bruges regelmæssigt gennem hele pollensæson. Skulle dine symptomer forsvinde enkelte dage pga. lav pollenspredning, kan du med fordel fortsætte med at tage medicinen.
FAQ
Hvornår starter pollensæsonen?
Pollensæsonen går typisk fra februar til september, men kan variere fra år til år.
Hvad sker der, når man har høfeber?
Når man har høfeber, kan man opleve symptomer som nyseture, løbende eller snottet næse eller røde øjne, der klør og løber i vand. Nogle oplever også kløen i munden og svælget, og nogle bliver meget trætte.
Hvad skal jeg gøre, når pollensæsonen er overstået?
Efter september er der normalt ikke meget pollen i Danmark. Men pollenkalenderen kan være anderledes i andre lande. Tjek derfor pollenkalenderen inden du booker din næste ferie.
Hvad er helårsallergi?
Helårsallergi minder meget om almindelig høfeber, men kommer af andre allergifremkaldende stoffer som fx husstøvmider og dyrehår.
Hvilke symptomer får man, når man har helårsallergi?
De typiske symptomer på helårsallergi er nyseture, løbende eller tilstoppet næse og røde øjne, der klør og løber i vand. Nogle oplever også søvnbesvær og træthed.
Hvornår skal jeg søge læge?
Tal altid med din læge, hvis din behandling ikke virker, eller hvis du får problemer med din vejrtrækning.
Pligttekst Vialerg®
Læs omhyggeligt oplysninger i indlægssedlen eller på emballagen inden brug. Anvendelsesområde:
Voksne og børn fra 6 år: Lindring af symptomer i øjne og næse ved sæsonbetinget og helårs allergisk snue. Lindring af symptomer ved kronisk nældefeber. Dosering: Voksne og børn over 12 år: 1 tablet dagligt. Børn 6-12 år: ½ tablet 2 gange dagligt. Nedsat nyrefunktion: Dosisjustering anbefales til patienter med moderat til alvorligt nedsat nyrefunktion. Må ikke anvendes: Ved overfølsomhed over for indholdsstofferne eller overfor hydroxyzin eller piperazin derivater (nært beslægtede aktive stoffer i andre lægemidler). Ved alvorligt nedsat nyrefunktion. Forsigtighedsregler: Indeholder lactose. Forsigtighed ved samtidig indtagelse af alkohol, ved epilepsi og ved patienter med øget risiko for vandladningsproblemer. Hvis du skal have foretaget en allergitest, så skal du stoppe med at tages Vialerg mindst 3 dage inden. Intens kløe (pruritus) og/eller nældefeber (urticaria) kan i sjældne tilfælde vende tilbage, hvis du stopper med at tage Vialerg. Graviditet og amning: Bør ikke anvendes, tal med lægen. Bivirkninger: Ikke almindelige: Utilpashed, kløe, udslæt, diarré, stikkende og snurrende fornemmelse i huden, rastløs uro. Sjældne: Overfølsomhedsreaktioner, aggression, forvirring, depression, hallucinationer, søvnløshed, kramper, for hurtig hjerterytme, unormal leverfunktion, nældefeber, ødem, vægtøgning. Meget sjældne: Alvorlige overfølsomhedsreaktioner (anafylaktisk shock, hævelse af svælg og tunge (angioneurotisk ødem), udslæt), tics, lavt antal blodplader, bevidsthedstab, rystelser, muskelspændinger, ufrivillige bevægelser, smagsforstyrrelser, synsforstyrrelser, svien eller smerte ved vandladning, ufrivillig natlig vandladning. Ukendt frekvens: Øget appetit, selvmordsforestillinger, mareridt, hukommelsestab, hukommelsesbesvær, svimmelhed, problemer med at tømme blæren. Intens kløe (pruritus) og/eller nældefeber (urticaria) efter behandlingsstop, smerter i leddene, udslæt med betændte blærer, leverbetændelse (hepatitis) Pakningsstørrelser: 10, 20, 30, 50, 60, 90, 100, 120 og 150 stk. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, 5260 Odense S.
Pligttekst Altifex®
Læs omhyggeligt oplysninger i indlægssedlen eller på emballagen inden brug.
Anvendelsesområde: Lindring af symptomer ved sæsonbetinget allergisk snue. Dosering: Anbefalet dosering til voksne og børn over 12 år: 120 mg en gang daglig før et måltid. Bør ikke anvendes til børn under 12 år. Må ikke anvendes ved: Overfølsomhed overfor fexofenadin eller andre af indholdsstofferne. Forsigtighedsregler: Der bør udvises forsigtighed ved anvendelse til ældre, til patienter med nedsat nyre- eller leverfunktion samt til patienter med tidligere eller vedvarende hjertesygdom. Brug af anden medicin: Tal med lægen, hvis du tager nogle af de følgende lægemidler: erythromycin (mod infektion), ketoconazol (mod svamp), lopinavir/ritonavir (medicin mod HIV), medicin som indeholder aluminium eller magnesium (mod mavebesvær). Graviditet og amning: Bør ikke anvendes. Bivirkninger: Almindelige: Hovedpine, sløvhed, svimmelhed, kvalme. Ikke almindelige: Træthed. Ikke kendt frekvens: Overfølsomhedsreaktioner (hævelser af hud, øjne, læber (angioødem), trykken for brystet, vejrtrækningsbesvær, rødmen, systemisk anafylaksi), søvnløshed, nervøsitet, søvnforstyrrelser, mareridt/overdrevne drømme, hurtig hjerterytme, hjertebanken, diarre, udslæt, nældefeber, kløe. Pakningsstørrelser: 2, 7, 10, 15, 20, 30, 50, 100 og 200 (10 x 20) filmovertrukne tabletter. Tilskud: Klausuleret tilskud til pensionister eller til bestemte sygdomme. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, DK-5260 Odense S. Udlevering: HF.
Fuldt produktresumé kan rekvireres hos Orifarm Generics A/S eller på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside: www.laegemiddelstyrelsen.dk
Pligttekst Mildin®
Læs omhyggeligt oplysninger i indlægssedlen eller på emballagen inden brug.
Anvendelsesområde: Symptomer ved allergisk snue og kronisk nældefeber. Dosering: Voksne og børn på 6 år eller ældre og over 30 kg: 1 tablet dagligt. Børn under 30 kg: Behandling ikke hensigtsmæssig. Må ikke anvendes ved: Overfølsomhed over for et indholdsstof. Forsigtighedsregler: Alvorligt nedsat leverfunktion. Indeholder lactose. Behandling bør ophøre to dage før priktest. Brug af anden medicin: Medicin, der hæmmer leverenzymer, kan føre til øgede bivirkninger. Spørg lægen. Graviditet og amning: Mildin® bør ikke anvendes. Bivirkninger: Hovedpine, søvnighed, træthed, nervøsitet, øget appetit, søvnløshed, allergiske reaktioner, svimmelhed, påvirkninger af hjerterytmen, kvalme, mundtørhed, mavekatar, unormal leverfunktion, udslæt, hårtab, vægtforøgelse. Pakningsstørrelser: 10, 30 og 100 stk. Tilskud: Klausuleret tilskud til pensionister eller til bestemte sygdomme. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, 5260 Odense S. Udlevering: HF.
Pligttekst Allergone®
Læs informationen i pakningen inden brug. Kontakt lægen eller apoteket, hvis du har spørgsmål.
Anvendelsesområde: Til lindring af symptomer på allergi (overfølsomhedssygdom) især høfeber, nældefeber, helårssnue og også ved for eksempel gener ved insektstik. Kan anvendes til voksne og børn over 15 år. Dosering: 1 kapsel efter behov, højst 3 gange over en 24 timers periode. Bør ikke anvendes til børn under 15 år uden lægens anvisning. Forsigtighedsregler: Forsigtighed ved overfølsomhed overfor nogle af indholdsstofferne og ved nedsat nyrefunktion. Stop med at tage kaplserne 3 dage før en allergitest udføres, da de kan påvirke resultatet og gøre testen upålidelig. Allergone kan forstærke den sløvende virkning af alkohol. Indeholder lactose. Brug af anden medicin: Undgå samtidig anvendelse af nervemedicin, sovemedicin og beroligende medicin. Graviditet: Bør kun anvendes efter aftale med læge. Amning: Bør ikke anvendes. Bivirkninger: Meget almindelig: Døsighed, i de fleste tilfælde af mildere karakter. Almindelig: Svimmelhed, hjertebanken, mundtørhed, hududslæt. Meget sjælden: Åndenød, overfølsomhed og hævelser af f.eks. arme og ben. Pludseligt hududslæt, åndedrætsbesvær og besvimelse (inden for minutter til timer), pga. overfølsomhed (anafylaktisk reaktion). Hævelse af ansigt, læber og tunge. Ikke kendt. Hovedpine, mavegener, kløe. Pakningsstørrelser: 12, 16, 24, 30, 32, 48, 96, 120 kapsler. Registreringsindehaver: Orifarm Generics A/S, Energivej 15, 5260 Odense S.
